Cette forme de fatigue émotionnelle survient lorsqu'un professionnel, en écoutant et en accompagnant la souffrance des autres, commence à ressentir cette douleur comme s'il vivait lui-même ces expériences difficiles. Ce phénomène peut entraîner un épuisement progressif, affectant tant la santé mentale que physique des travailleurs et travailleuses.

C’est dans cette perspective que la CDCL a organisé une rencontre dans le cadre du Midi des travailleurs.euses, un moment dédié à la réflexion et à l’exploration de solutions concrètes pour mieux faire face à cette réalité. Intégrée au chantier Sois engagé.e, qui vise à valoriser l’employabilité dans le secteur communautaire lévisien, le Midi des travailleurs.euses s’inscrit parmi les actions mises en place pour reconnaître et soutenir les professionnels du milieu. Cette fois, l’accent était mis sur le bien-être au travail, avec pour objectif de prévenir l’épuisement professionnel et de réduire les risques psychosociaux liés à la fatigue de compassion.

L'atelier a offert aux participantes une pause bienveillante et un espace pour se recentrer. Aucune compétence artistique n’était requise, seulement l'envie de se déposer et de profiter du moment. Les travailleuses ont ainsi eu l'opportunité de découvrir des outils concrets pour réduire le stress et l'anxiété qui font souvent partie de leur quotidien. Parmi les techniques proposées, la méditation, l'immersion en nature et l'expression créative ont permis de nourrir le bien-être intérieur tout en renforçant la connexion à soi.

Ces pratiques visent non seulement à réduire la pression et la charge émotionnelle accumulée, mais aussi à offrir aux travailleurs du communautaire des ressources qu'ils pourront intégrer dans leur quotidien. La CDCL espère que cette initiative aidera à prévenir l'épuisement des équipes en leur fournissant des stratégies pour maintenir leur équilibre émotionnel et physique face aux défis constants de leur profession.

La CDCL demeure à l'affût pour mieux appuyer les organismes membres de son territoire, en offrant inspiration et savoirs afin de soutenir les travailleurs et travailleuses du communautaire. À travers ces initiatives, l'objectif est de renforcer le mieux-être de ceux et celles qui œuvrent chaque jour pour la communauté, tout en leur fournissant les outils nécessaires pour préserver leur équilibre et leur santé.